入(ru)駐壞(huai)(huai)孕五、周，從表層來看(kan)，自(zi)我很容易(yi)確(que)定您(nin)就(jiu)壞(huai)(huai)孕了。但(dan)(dan)真實上，胚胎卻在您(nin)的宮腔(qiang)較快生長發育。但(dan)(dan)如果您(nin)是設(she)計(ji)壞(huai)(huai)孕，可能能知曉自(zi)我的“不相同”了，詞有，反胃、尿(niao)急尿(niao)頻、困乏等(deng)。

    很多(duo)孕媽(ma)(ma)(ma)在得知自己懷(huai)孕后，心(xin)情(qing)非常(chang)復(fu)雜。既激動興奮(fen)，又(you)伴隨(sui)著(zhu)深(shen)(shen)深(shen)(shen)的不安(an)。自己能否勝(sheng)任“媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)”這個角色？寶(bao)寶(bao)能否一切順利，會不會有什么缺陷(xian)？這些問(wen)題(ti)深(shen)(shen)深(shen)(shen)地困(kun)擾著(zhu)孕媽(ma)(ma)(ma)。為此，保兒整理了(le)“懷(huai)孕第五(wu)周指導手冊”，讓它(ta)伴隨(sui)您(nin)安(an)然度過懷(huai)孕第五(wu)周！ 

     一、生產第二周的胎寶寶大

這(zhe)段(duan)時間(jian)，胎(tai)(tai)寵物仍是(shi)(shi)胚胎(tai)(tai)的(de)(de)(de)(de)情形，胚胎(tai)(tai)內部組織細(xi)胞分(fen)化是(shi)(shi)非(fei)常更(geng)快(kuai)，逐步導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)“三胚層”，各個(ge)方面層內部都(dou)將導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)全身的(de)(de)(de)(de)差異人(ren)體(ti)臟器(qi)，重點的(de)(de)(de)(de)人(ren)體(ti)臟器(qi)如腎臟和內臟開(kai)(kai)啟(qi)繁殖。聯系(xi)腦和脊髓的(de)(de)(de)(de)中樞(shu)神經管也開(kai)(kai)啟(qi)作(zuo)業(ye)，原(yuan)腸開(kai)(kai)啟(qi)生長成長發育(yu)，胎(tai)(tai)寵物頭部導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)人(ren)腦半(ban)球并更(geng)快(kuai)增長，原(yuan)來的(de)(de)(de)(de)腦囊導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)。胚胎(tai)(tai)的(de)(de)(de)(de)下列和下列開(kai)(kai)啟(qi)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)軀體(ti)的(de)(de)(de)(de)幼芽，明(ming)天(tian)(tian)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)寵物的(de)(de)(de)(de)手和腿。明(ming)天(tian)(tian)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)嘴唇的(de)(de)(de)(de)城市的(de)(de)(de)(de)左下方有一(yi)(yi)點小的(de)(de)(de)(de)皺摺，它明(ming)天(tian)(tian)會(hui)生長成長發育(yu)成寵物的(de)(de)(de)(de)頸部和下頜。鼻道(dao)可清除地找到，眼角的(de)(de)(de)(de)視膜也開(kai)(kai)啟(qi)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)了，靈(ling)魂(hun)運動開(kai)(kai)啟(qi)造成。這(zhe)個(ge)情況下候(hou)的(de)(de)(de)(de)胚胎(tai)(tai)長約(yue)0.6里米，象另一(yi)(yi)個(ge)小平果手機籽，外(wai)在很像(xiang)個(ge)“小海馬”。

    二、懷孕第五個周的癥狀

從現(xian)如(ru)今開使一種到(dao)最后的(de)(de)六周，您的(de)(de)體中會(hui)(hui)生成大(da)批量的(de)(de)孕中期(qi)何(he)爾蒙。何(he)爾蒙的(de)(de)分泌出影響到(dao)著您體中的(de)(de)體細胞，作(zuo)用您的(de)(de)身子更適用于育孕小寶寶。您的(de)(de)積極情(qing)緒應該(gai)比較方便心煩全穩定，比較方便焦慮情(qing)緒心煩，那部(bu)(bu)(bu)分是(shi)何(he)爾蒙造(zao)成的(de)(de)，那部(bu)(bu)(bu)分是(shi)由詳(xiang)細現(xian)狀造(zao)成的(de)(de)。但是(shi)，這個(ge)時候大(da)那部(bu)(bu)(bu)分寶媽(ma)仍就(jiu)是(shi)就(jiu)沒(mei)有(you)每癥兆(zhao)，體重和體重仍舊就(jiu)是(shi)就(jiu)沒(mei)有(you)改動。那部(bu)(bu)(bu)分特別敏感的(de)(de)寶媽(ma)應該(gai)會(hui)(hui)出來嘔(ou)心、孕吐、哺乳期(qi)乳房漲疼、強(qiang)度、尿多等(deng)癥兆(zhao)。卵(luan)巢材(cai)質變滑，面積大(da)小就(jiu)是(shi)就(jiu)沒(mei)有(you)轉化(hua)。相(xiang)對(dui)寶媽(ma)一般來說，停(ting)(ting)經應該(gai)是(shi)胎(tai)走進的(de)(de)最個(ge)數據信(xin)號。倘若往(wang)往(wang)月經期(qi)有(you)規律，現(xian)如(ru)今顯得突(tu)然(ran)停(ting)(ting)經，則是(shi)早(zao)孕的(de)(de)基本特征癥兆(zhao)。

    三、懷胎第五個周的吃飯
    1、營養健康全方位充裕：繼續保持均衡膳食的良好習慣，做到飲食多樣化，保證營養攝入的均衡，尤其是鐵、鈣、鋅、蛋白質、維生素等營養的充足攝入，為胎兒供給足夠的營養需求。比如，多吃蔬菜和水果，可補充維生素和葉酸；多吃奶制品，可以補充鈣。

    2、多吃方便消化酶的吃物：有的孕婦在懷孕第五周已出現食欲不振，嗜食某種口味的食物，別擔心，這些都是身體為適應胎寶寶而產生的變化。這時，孕婦要多吃些容易消化的食物，如魚類。還可以在起床前吃一些烤面包、饅頭片、稀飯、豆漿等易消化的食物，多喝水，堅持進食，以保證孕早期的營養需要。

    3、繼讀填寫DHA：在第5周，胎寶寶神經系統與循環系統的基礎開始分化，因此，這個時期補充葉酸尤為重要。妊娠早期缺乏葉酸會影響胎兒神經系統的發育，導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。同時還會使孕婦紅細胞生成障礙，導致巨幼紅細胞貧血。

    溫馨提醒：保靈孕寶口服液服用方法每天兩次，每次兩支，每支含葉酸0.1mg，四支剛好是0.4mg，因此在服用保靈孕寶口服液時可以不用再吃葉酸片。如果一起吃過加起來是0.8mg，也不過量。

    附食譜：香干炒木耳 
    特點：香干含有豐富的蛋白質和鐵，木耳被譽為“素中之葷”，這道菜既清淡，又能促進鐵的消化吸收。
    原料：香干、胡蘿卜、青椒、黑木耳、植物油、大蔥、姜、鹽、水淀粉。
    1、將木耳用溫水泡發，去蒂、洗凈、撕成小塊；
    2、將香干洗凈、切片，蔥姜洗凈，切蔥段、姜片；
    3、將胡蘿卜、青椒洗凈切絲； 
    4、向炒鍋倒入油，放入蔥段和姜片熗炒，隨后放入木耳、香干、胡蘿卜、青椒煸炒；
    5、加入鹽，略炒，再加入高湯調就的水淀粉，翻炒幾下即可出鍋。 

    四、剛懷孕然后周的胎教內容
    1、抑郁情緒胎教：據相關資料表明，孕婦情緒不穩定，容易影響胎兒健康，還可能會造成胎兒畸形。而這周又是胎兒各器官形成的敏感時期，更需要孕婦保持良好心態，心情愉悅，忌大悲大喜。保持積極、樂觀的情緒不僅能幫助孕婦保持良好的食欲、提高睡眠質量，還能使胎兒的血液供給、心率和呼吸保持在正常狀態。

    2、田徑運動胎教：在這個時期，胎兒的心臟、血管系統最敏感，很容易受到損傷，應避免劇烈運動，過分的運動容易造成流產。散步、練太極拳對這個階段的孕媽媽來說都是不錯的運動，同時對胎寶寶來說，也是很好的運動胎教。

    五、懷孕初期5周的懷孕期間心理狀態
    許多孕婦知道自己懷孕后，會忍不住有各種各樣的擔心，性情常常會發生改變，會變得煩躁不安，想發脾氣，這主要是孕婦雌激素升高對情緒的影響，也可能是孕婦的心理過于復雜而造成的。這時不妨與親愛的老公和親密的朋友分享您的正面及負面的情緒，會讓您感到放松很多。也可以來個深呼吸，想象一個可愛寶貝的笑臉，也許心情就放晴了。整個孕期，孕婦的情緒也許就像春天的天氣一樣，時而興奮、時而苦惱，當您心情不好的時候，想一想，其實，所有的孕婦都會像自己一樣，體驗著相同的情緒。您知道嗎，孕婦保持良好的情緒對胎兒來說是非常重要的情緒胎教。

    六、孕媽懷孕第四周的孕媽關注相關事宜
    1、自我保護胚胎，與世放射線：在前兩個孕月，體內的寶寶還不能叫胎兒，只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人體各器官分化發育的時期，許多導致畸形的因素都非常活躍，多數人的先天畸形都發生在胚胎期，在第4-5周，心臟、血管系統最敏感，最容易受到損傷。這個階段禁止接觸X光及其它射線。 

    2、始于發生早孕反應：有些孕婦從這周開始會感到惡心、多發生晨起嘔吐、食欲不振等現象。hCG的大量增加是原因之一，也有一種說法認為是胎寶寶為了保護自己不斷提醒媽媽已經懷孕。此外，還有頭昏、乏力、嗜睡、容易疲勞、焦慮不安等，這些早孕反應一般于12-14周左右自行消失，也有少數孕婦會持續整個妊娠期。 

    3、恢復輕松心緒：有研究表明，精神過度緊張，神經系統功能不穩定的孕婦，容易發生妊娠嘔吐，因此，對早孕期嘔吐的孕婦，要保持精神愉快，情緒穩定，身心放松。

    4、防范自然流產：剛剛植入子宮內膜的胚胎，與媽媽的連接還不是很穩定。一旦受到外界干擾，就有發生流產的可能。尤其當媽媽還不知道懷孕的時候，可能會做些劇烈的運動，或搬舉較重的物品，或性生活等，都可能引起流產。

    5、一部分本職工作不會做：懷孕了，要特別注意保護好腹中的胎寶寶，有些工作對胎兒健康不利，要盡早遠離。一般而言，孕婦不宜從事較繁重的體力勞動，不宜做長時間站立、高度緊張、不能適當休息的工作，避免接觸有刺激性物質或有毒化學物質的工作。 

    6、不需要住新換修的新房子：孕婦在懷孕頭3個月，最好少到裝修工地。因為從受孕后第2周到第3個月是對外來化學物質最敏感的時期。裝修材料中的油漆、涂料、黏合劑等會釋放出有害氣體，如果孕婦在懷孕頭3個月內經常接觸這些有害物質，有可能造成胎兒畸形。據一份統計結果顯示，來醫院就診的白血病患兒有90％家里曾經裝修過。

    7、騎行忌很顛疲勞：前3個月是胚胎發育的關鍵時期，此時的胚胎旺旺較為脆弱，容易受外界不良因素，包括高空輻射的影響。所以孕早期出行要謹慎量力而為，特別不宜頻繁乘坐飛機，也不宜過度顛簸勞累。

    8、的選擇舒適性的床產品：嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕婦的良好睡眠可以幫助胎兒更好的成長，因此，為了讓自己休息好，孕婦一定不要忽視孕期床上用品的選擇哦！

    結語：懷孕是老天賜給女性最美好的禮物，是每位媽媽幸福生活的開始，不要無故擔心寶寶的健康，要知道，胎兒不會無緣無故出問題，您不要過分擔憂，要用最良好的心態面對將要度過的奇妙孕程。最后，保兒祝愿孕媽們都能快樂的享受這份孕育時光！